引言
在传统亚洲文化的语境下，育儿通常与训导、惩戒与服从紧密关联。近年来，一种更加温和的教养方式在香港逐渐流行起来，即正向教育。它倡导父母的理解、尊重与鼓励。然而，当践行这种教养方式时，许多家长都感到困难重重。当孩子不听话，有的家长会感到气急败坏，于是提高嗓门大声指责；还有的家长则选择放任不管，纵容孩子为所欲为。本文将会为您介绍一些正向教育的实践方法，帮助您找到更有智慧的育儿方式。
什么是正向教育？
正向教育不是在严格控制和纵容之间选站队，相反，它会同时兼备温和与坚定的态度。它鼓励父母去接纳孩子犯错、尊重孩子的情绪；同时倡导父母保持耐心，不要急于评判孩子行为的对错，多去关注孩子行为背后的原因，在尊重、共情的基础上引导他们。与此同时，父母需要设定合理且健康的边界，并坚定地执行。
依照美国儿科学会（AAP）和其他育儿研究的建议，正向教育的核心其实离不开这四点：设定清晰合理的界限、双向尊重的沟通方式、无条件的爱和接纳，以及读懂孩子行为背后的情感需求。
正向教育对幼儿的益处
正向教育是一种基于爱与尊重的育儿方式，通过激励、支持的方式引导孩子，培养他们成为自信、负责任且全面发展的人。
培养主动学习能力
相较于父母单方面要求孩子满足自己的一切期望和要求，温和且坚定的正向教养会发掘孩子的优势，并积极强化。我们需要看见过程，而非只看结果。因为，培养出热爱学习的品格无法一蹴而就，它是一个渐进的过程：孩子会通过鼓励式教育，自然地成为这样的人。
例如，当孩子学习一门新语言，记得认可他们的努力，哪怕他们没有达到你预想中的结果。如果他们的表现超出了你的预期，你可以好好夸奖他们达到这样的进步有多么不易，看见并认可他们为之付出的努力。承认并赞美他们的努力不仅能够激发孩子更强的学习动力，还能培养他们面对挑战时的心理韧性。
修炼强大的自信
当你的孩子正在面对一项很艰难的任务时，一味的批评只会让他们更容易放弃。相反，如果你能给予他们真诚的鼓励，即使他们知道自己在解决一个很复杂的问题，眼里也是有光的，会更有动力尝试。
比如，孩子在学习新单词时总是想不起来，她自己也很焦虑。这时你和她说，“我看到你很努力在学习，虽然很难，但你没放弃”，正是通过这种“温和而坚定”的回应，让孩子逐渐积累起一种内在的力量：自信、责任感，和面对挫折也不轻易退缩的勇气。
培养情绪调节能力
正向教养鼓励父母用温暖、坦诚且稳定的方式进行沟通表达。例如，面对他们不愿上课/写作业，比起直接指责，父母可以尝试找出他们正面临的困难。
如果你的孩子被要求写作业时常常发脾气，父母可以先尝试引导他们处理情绪，例如，建议他们“先喝杯水冷静一下”。待孩子情绪平复以后，他们更可能完成好作业。
打造信任、合作的亲子关系
不论是说教，还是单向的权威感，都无法建立一段互相尊重、亲密舒适的亲子关系。父母要学会接纳他们的一切情绪，与孩子齐心解决问题。
例如，孩子与好友吵架，回家向你哭诉。如果此时你表现得不耐烦，不想听他们说完发生了什么，会很伤害你们的关系。你的孩子将会越来越不愿意向你吐露心声，也不想听你说话。
在家践行正向教育的实用策略
“正向教育”这个词听起来似乎太专业了，容易让很多父母不知所措。其实，你完全可以使用这里面的一些简单的方法，来开启你的正向教育之行。
读懂孩子行为背后的心声
每一个行为，哪怕是我们眼中的“不当行为”，都是一种信号——孩子在表达她/他的需求和感受。
如何做
放下“她/他又在闹”的念头，耐心观察和倾听，往往就能找出行为背后的真实原因。
举例
如果孩子拒绝出发上学，不一定是任性妄为，可能他们在学校里遇到了问题。我们可以说：“你看起来不太开心，是发生了什么事吗？”，而不是：“你怎么又闹脾气？”
为什么有效
当我们用共情代替批评，孩子才更愿意与我们坦诚相待。这份信任，能大大减轻他们的心理压力，也让他们更愿意坦率表达。
先有情感联结，再有行为矫正
与孩子建立情感联结是有效引导的基础。在孩子情绪激动或行为失当时，首要任务是理解情绪，然后才是规范行为。
如何做
当看到孩子行为不当，我们很容易第一时间指出问题，批评他们。但正向教育理念会让父母先承认孩子有情绪是正常的，再引导他们调节情绪。
举例
孩子主动收拾了玩具却不愿意洗手吃饭，我们可以先肯定他：“你把积木收拾得真好！现在我们一起让小手也变得干干净净，好吗？“
为什么有效
孩子是从我们成人的回应中学习的。比起训斥，冷静而坚定的态度能形成亲子间更好的沟通。这既能让孩子感到安全，也让他们更愿意配合。
给日常琐事一点“新口味”
谁说培养规则意识不能有趣？有时候，一点创意和幽默感就能让你的孩子接受新规则，而且他们心甘情愿！
如何做
试试将枯燥的日常家务事改装成好玩的游戏！这样，你的孩子既可以享受玩乐，还能培养责任感。同时，父母可以优先关注需要立即矫正的行为（如打人、说脏话），而不是苛求孩子事事完美，这会让他们不堪重负。
举例
孩子不愿意收拾散落的玩具？试试发起一场“投篮游戏”，比比谁能更准确地把玩具扔进收纳箱；
或者，他们觉得刷牙太无聊了？试试一起唱首刷牙歌，或者比比谁刷出的泡泡更多。
为什么有效
即使没有奖品，游戏本身就能起到激励的作用。在游戏中，孩子不仅会更愿意参与原本枯燥无趣的任务，还能学习拥有创造性思维，那就是：条条大路通罗马。一个目标，可以用N种方式去实现它。
用表扬培养成长型思维
人人都喜欢被夸，但是，如何赞美你的孩子却是一门艺术。研究表明，比起惩罚，正面强化能够实现更有效的行为塑造。但是，比起笼统的夸奖“你真棒！”“你好聪明！”，更加具体、真诚的称赞才能让他们知道自己到底哪里做得好，建立真正的自信。
如何做
表扬不需要夸大其词，保持真实、具体就足够。
举例
当孩子主动和朋友分享零食，不要只是很笼统地夸一句“你真大方”，而是说：“你把饼干分给了朋友，看看他吃得多开心！”
为什么有效
具体的表扬能让孩子明白哪些行为是被鼓励的，帮助他们建立扎实的自信，这让他们更愿意接受挑战，不畏惧犯错。
破除正向教育的常见误区
正向教育就是放任不管，让孩子为所欲为？
恰恰相反。正向教育非常重视建立规则。这并不是要求孩子绝对服从，而是通过尊重性的引导，帮助孩子理解规则存在的原因和意义。
例如，当孩子打人，正向教育并不是放任不管。相反，父母应当首先共情孩子的情绪（“我知道你很生气”），再明确界限（“但我们不能打人”），最后引导正确的解决方式（“我们的手是用来表达善意的。如果你不喜欢别人对你说的话，你可以告诉对方。”）。
正向教育忽视学业，只强调快乐？
绝非如此。这是将“快乐”与“学业”对立起来的误区。正向教育的终极目标是培养积极主动的学习者。
比如，你可以通过趣味活动或游戏，让孩子更容易理解数学知识；当孩子在一道难题上卡壳时，你应当肯定他们破解时的努力，而非仅仅关注结果。这些策略可以帮助他们提高专注力和学习动力。最终帮助孩子建立韧性，实现高效学习。
正向教育不是站在了学业的对立面，而是同时培育学术成就与情感健康。
结语
家庭教育不应该是一场父母的“独角戏”，而是父母与孩子温暖同行的旅程。随着学前教育领域涌现出越来越多新的研究，正向教育理念又一次提醒我们不要只执着于一种教养方式，家庭教育可以有很多种选择——看见行为背后的孩子，用信任代替恐惧，用启发代替命令，这些方式都能抵达成功的彼岸。长远来看，您会迎接一个内心充盈、自信坚韧的学习者。
了解更多正向教育的知识：https://form.tutortime.com.hk/parenting-and-development
参考资料
-
- What is Positive Parenting? 33 Examples and Benefits
- What is positive parenting and how is it done? | NCT
- Positive Parenting – Unicef
- Positive parenting tips: Getting better results with humor, empathy, and diplomacy
- Effective Discipline to Raise Healthy Children
- The Whole-Brain Child – Dr. Dan Siegel
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